av Terapeut1 | jun 13, 2016 | Å gå i terapi, Alder, Angst, Awareness, Demografi, Gestaltterapi, Indre sone, Introjekt, Jens Fossum, Kjønn, Konfluens, Mellomsone, Motivasjon, Oppmerksomhetstrening, Oppsøke terapeut, Polarisering, Roness et al 2002, Sivilstand, Stress, Utbrent, Utdanning, Ytre sone
I denne artikkelen skal jeg skrive om temaet utbrenthet. Dette er et tema som opptar meg, både på det personlige plan og som terapeut. Hovedkilden til artikkelen er boka «Utbrent – krevende jobber – gode liv?» av Roness et al. Såvidt meg...
av Terapeut1 | jul 10, 2015 | Årstid, Awareness, Eksistensialisme, Gestaltterapi, Her og Nå, Motivasjon, Oppmerksomhetstrening, Positivitet, Sommer
Det har vært en hektisk vår for min del, og jeg merker at sommeren var svært velkommen, og da mener jeg i form av ferie og fri fra jobb og andre forpliktelser. I dette blogginnlegget skal jeg skrive om hvordan gestalt tanker og teorier kan relateres til å få det beste...
av Terapeut1 | mar 30, 2015 | Å gå i terapi, Awareness, Eksperiment, Gestaltterapi, Her og Nå, Indre sone, Mellomsone, Oppmerksomhetstrening, Oppsøke terapeut, Problem, Ytre sone
Klienter som oppsøker en terapeut, uavhengig av terapiform, har en problemstilling eller er i en situasjon i livet som oppleves som vanskelig. Å gå til en terapeut og fortelle hvor sinnsykt bra livet er, har ingen hensikt. Terapeuten vil som regel tolke det som en...
av Terapeut1 | nov 9, 2014 | Å gå i terapi, Angst, Dyrkorn 2010, Eksperiment, Eksponeringsterapi, Gestaltterapi, Jølstad 2002, Korb et al 1989, Oppmerksomhetstrening, Oppsøke terapeut, Perls et al 1989, Polster et al 1973, Psykisk helse, Skottun 2012, Stevens 1971, Stress, Yontef 1993
Gestaltterapi er basert på noen modeller, hypoteser, teorier og et par «absolutte sannheter» som vi kaller lover. Flere av teoriene har blitt inspirert eller kopiert fra andre terapiformer, og det er et tegn på kvalitet at vi gestaltterapeuter ikke er en...
av Terapeut1 | okt 26, 2014 | Å gå i terapi, Angst, Eksperiment, Eksponeringsterapi, Gestaltterapi, Introjekt, Oppmerksomhetstrening, Polarisering, Stress
Dette er ikke en psykisk lidelse, men et fenomen som svært mange kvinner identifiserer seg med. Ønsket om å være nær et ideal og ikke få følelsen av å oppnå dette – skaper et avvik mellom hvordan vi ønsker å være og hvordan vi oppfatter oss selv. Det vil ikke...
av Terapeut1 | feb 26, 2015 | Å gå i terapi, Angst, Gestaltterapi, Introjekt, Oppmerksomhetstrening, Stress, Tidsklemma
Tidsklemma er et relativt nytt begrep, og betyr at du ikke føler at tiden strekker til i forhold til hva du skal gjøre. En god del mener at tidsklemma kun handler om småbarnsforeldre som må jonglere mellom privat og jobbrelaterte forpliktelser, hente i barnehager og...
Siste kommentarer