av Terapeut1 | mar 21, 2020 | Å gå i terapi, Angst, Corona, Gestaltterapi, Oppsøke terapeut, Pandemi, Psykisk helse, Ukategorisert
Bilde: iStockphoto.com Jeg har blitt permittert fra jobben, og er vel like rådvill på hvordan jeg skal takle situasjonen som tusenvis av andre i Norge akkurat nå. I påvente av at dette skal gå over, tenkte jeg å blåse liv i Terapeut1 og tilby terapi, rådgivning og...
av Terapeut1 | nov 9, 2014 | Å gå i terapi, Angst, Dyrkorn 2010, Eksperiment, Eksponeringsterapi, Gestaltterapi, Jølstad 2002, Korb et al 1989, Oppmerksomhetstrening, Oppsøke terapeut, Perls et al 1989, Polster et al 1973, Psykisk helse, Skottun 2012, Stevens 1971, Stress, Yontef 1993
Gestaltterapi er basert på noen modeller, hypoteser, teorier og et par «absolutte sannheter» som vi kaller lover. Flere av teoriene har blitt inspirert eller kopiert fra andre terapiformer, og det er et tegn på kvalitet at vi gestaltterapeuter ikke er en...
av Terapeut1 | sep 29, 2014 | Å gå i terapi, Antonovsky 2012, Eksponeringsterapi, Gestaltterapi, Hubble et al 2010, Oppmerksomhetstrening, Psykisk helse, Stress
Vi mennesker opplever og takler stress på svært ulik måte (akkurat som det meste annet her i livet). I terapirommet jobber vi med det opplevde stressnivået her og nå. Når klienten ser tilbake på fortiden, er det med et retrospektisk syn der hendelsene har skjedd og...
av Terapeut1 | sep 2, 2014 | Å gå i terapi, Angst, Bipolar, Gestaltterapi, Oppmerksomhetstrening, Oppsøke terapeut, Psykisk helse
Alle mennesker opplever oppturer og nedturer i livet. Når klienten har en bipolar lidelse vil disse svingningene bli mer kraftige i intensitet og strekke seg over tid, det vil også kunne finnes et mønster i situasjoner og hendelser som utløser enten en depresjon eller...
av Terapeut1 | jun 25, 2014 | Å gå i terapi, Angst, Gestaltterapi, Oppsøke terapeut, Psykisk helse
Befolkningens dårlige psykiske helse koster oss som nasjon mellom 60-70 milliarder per år og det er svært mange mennesker som trenger behandling. Disse kostnadene er basert i forbindelse med sykemeldinger og trygd, at personer med dårlig psykisk helse dør tidligere...
av Terapeut1 | sep 21, 2014 | Å gå i terapi, Angst, Eksistensialisme, Eksperiment, Eksponeringsterapi, Gestaltterapi, Oppmerksomhetstrening, Oppsøke terapeut, Psykisk helse
Min påstand er at alle har godt av å gå i terapi, frekvensen for når du skal gå beror i stor grad av hvordan livssituasjonen din er, samt hvordan din mentale helse er. Når du går i terapi alene kalles dette individualterapi. Det er svært vanlig å starte i terapi og gå...
Siste kommentarer